非常有效:胸部和背部疼痛的原因及预防方法：从肌肉劳损到心血管疾病

胸部和背部疼痛是常出现且不容忽视的体征，可能由多种因素引起，从轻微的肌肉损伤到严重的心脏疾病等，及时掌握这些信息，对我们维护健康大有裨益。

肌肉劳损原因

在日常生活中，若我们常做弯腰、久坐等不良动作，胸部和背部的肌肉会变得紧绷，长期如此，疼痛便会找上门来。再者，激烈运动或猛然发力胸口和后背痛，也可能让肌肉拉伤，造成胸背部位的疼痛。例如，运动员在经过高强度训练后，这种情况尤为常见。

胸壁疾病导致

胸壁上的某些病症常会导致胸部和背部疼痛。比如肋软骨炎，它会让肋骨与胸骨相连的地方出现肿胀和疼痛。而带状疱疹起初会让患者感到疼痛，之后疼痛加剧，沿神经分布的水疱成群出现，常常让人痛苦不堪，影响睡眠和饮食。

心血管疾病隐患

心脏问题必须特别留意。冠心病患者发病时，胸部会有一种压迫感，疼痛可能蔓延到背部。心肌梗死引起的疼痛更为严重且持续时间更长，还会伴随大量出汗和濒死的感觉，这种状况非常危险，必须立即就医。

肺部疾病影响

肺部疾病可能导致胸部及背部疼痛。胸膜炎不仅会引起胸痛，呼吸或咳嗽时疼痛可能加剧。气胸发作往往很急促胸口和后背痛，患者会感到一侧胸部剧痛，并可能向背部扩散，同时还会出现呼吸不畅等不适。

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